コアキッズ体操

3歳~8歳の子どもたちを対象に、9つの体操をベースに体幹(インナーユニット)を鍛え、良い姿勢と全身が協調して効率的に動作できるようにトレーニングします。

姿勢が悪い子どもに、何度も姿勢を正すように言っても直らない。スポーツが苦手な子どもに、ボールの投げ方や走り方のトレーニングを行ったただけでは、上達しないこともあります。それは、その基礎となる体幹がまだ整っていないからかもしれません。

1本の木に例えると、スポーツが上手にできる状態を木の葉が茂っている状態とします。スポーツが上手くないからといって、見えている枝の部分のみにアプローチしても葉は茂りません。見えない"根"の部分、つまり”体幹"を整えていくことが、遠回りのようで一番の近道かもしれません。

それは、枝1本1本、葉1枚1枚にアプローチしていくよりも、根に効果的にアプローチすれば、すべての枝、葉に良い影響を与えるからです。

コアキッズ体操は、人間の特徴である”二足歩行”を赤ちゃんが獲得するまでの動作をもとに、体幹(インナーユニット)を鍛えていきます。

​この過程を9つの体操に凝縮し、日々繰り返し行うことで体幹を整えます。

​コース

 親子コアキッズ体操コース 

 

【料金】1家族 2,000円 

【時間】60分程度 

【開催頻度】不定期

 

60分程度のレッスンに1回のみ親子でご参加いただき、コアキッズ体操の9つの体操を習得して頂けます。その後は、ご自宅にて親子で楽しくトレーニングをしてみてください。

 

あとでコアキッズ体操のやり方がわからなくなった際には、無料で再受講できます。

 定期キッズ体操コース  Coming Soon...

 

【料金】 1,000円/回

【時間】60分程度

【開催頻度】週1回

 

毎週1回、お子さまのみで参加していただくグループレッスンです。

コアキッズ体操にビジョントレーニングも盛り込み、眼と身体の協調性を高めていきます。

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