2月のコアキッズ体操

八頭町隼ラボにて、親子コアキッズ体操を開催しました。

今回は４組の親子が参加してくださいました。

会場の広さの関係で、何組かのご家族はお断りしてしまいました。来月以降も開催しますので、ぜひ、お越しいただきたいと思います。

コアキッズ体操は、３歳～８歳くらいの子ども達を対象にした、体幹を整える体操です。９つの体操を覚えて帰って頂き、自宅にて毎日少しずつで良いので練習していきます。

キッズLab.のコアキッズ体操では、まず、はじめにお父さん、お母さんを対象にコアキッズ体操はどのような体操なのかをご説明します。

その間、子どもたちは隼ラボシェアライブラリーの本を読んだり、会場に準備した体幹トレーニンググッズやおもちゃを使って自由に遊んだりしていただきました。

コアキッズ体操の練習をはじめてからは、みんなが一緒になって、プロジェクターに映した体操の映像を見ながら、さらに、気をつける点などを講師がお伝えしながら、ひとつずつ体操を練習していきます。

少しむずかしい体操もありますが、３歳のお子さんでも十分できる体操です。

完璧にできなくても構いません。できる動きを、真似して練習していけば、きっと効果がでてきます。

みなさんの体操を確認しながら進めるため、やはり４～５組が１回の限度となります。

今回、ご参加頂けなかったご家族にも、ぜひ、来月以降ご参加いただき、コアキッズ体操を生活の一部に取り入れていただけたらと思います。